Koliko često zaista gledate svoj jezik u ogledalu? Većina nas mu ne pridaje previše pažnje, osim kada peremo zube ili kada se, eventualno, desi da osetimo neki bol. Ali naš jezik je mnogo više od mišića koji nam pomaže da govorimo i jedemo – on je jedan od najvažnijih pokazatelja zdravlja organizma.
Kada primetite belu naslagu na jeziku, možda ćete prvo pomisliti da je u pitanju ostaci hrane ili manjak oralne higijene. Međutim, uporna, gusta, beličasta prevlaka može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema koje nikako ne bi trebalo ignorisati. Važno je znati kada je u pitanju bezazlena pojava, a kada alarm koji upućuje na bolest.
Jezik bi u idealnim uslovima trebalo da bude ružičaste boje, sa tankim slojem beličaste prirodne naslage. No, kada naslaga postane debela, jako bela, pa čak i sa neprijatnim mirisom, vreme je da se zapitate – šta mi telo poručuje?
Jedan od razloga zašto na jeziku nastaje bela naslaga jeste dehidracija ili suva usta. Kada nemamo dovoljno tečnosti u organizmu, dolazi do smanjenja salive koja prirodno čisti usta. Ali postoje i ozbiljniji razlozi.
Evo na šta sve može ukazivati bela naslaga na jeziku:
-
Kandidijaza (gljivična infekcija usta): Najčešći uzrok kod odraslih i dece. Praćena je osećajem peckanja, ranicama u ustima i gubitkom ukusa.
-
Gastritis i problemi s varenjem: Želudačne tegobe često ostavljaju trag na jeziku, naročito ako imate helikobakter infekciju.
-
Problemi s jetrom: Hronične bolesti jetre mogu izazvati pojavu gustih belih ili žućkastih naslaga.
-
Slab imunitet: Ako je vaš organizam iscrpljen, sklon infekcijama, naslage na jeziku biće jedan od znakova.
-
Pušenje: Nikotin i katran ne samo da boje zube već i talože naslage na jeziku.
-
Upotreba određenih lekova: Antibiotici mogu poremetiti ravnotežu bakterija i gljivica u ustima.
-
Oralni lihen planus (autoimuna bolest): Može izazvati bele pruge ili pečate na jeziku, često uz osećaj peckanja.
Ako ste kod sebe prepoznali neki od ovih znakova, postavlja se pitanje – šta učiniti? Prvo i osnovno, obratite pažnju na oralnu higijenu. Pored redovnog pranja zuba, koristite i strugalicu za jezik ili nežno četkajte jezik mekanom četkicom. Povećajte unos vode, izbegavajte alkohol i cigarete, i vodite računa o ishrani.
Ako naslaga ne prolazi duže od sedam dana ili je praćena bolom, ranama ili jakim neprijatnim mirisom, obavezno se javite stomatologu ili lekaru. Samo stručnjak može proceniti da li je potrebna dodatna terapija ili laboratorijska analiza.
Zanimljivo je da je u tradicionalnim medicinama, poput kineske, jezik često „prozor“ u stanje unutrašnjih organa. Stručnjaci iz tih oblasti kažu da su naslage na jeziku direktno povezane s problemima u varenju, dok promene boje jezika mogu ukazivati na poremećaje u radu srca, pluća ili bubrega.
I na kraju, zapamtite – naše telo nam često šalje signale koje, nažalost, ignorišemo. Bela naslaga na jeziku možda nije uvek razlog za paniku, ali jeste poziv da usporimo, obratimo pažnju na svoje navike i, ako je potrebno, potražimo pomoć stručnjaka.
