Divlje zelje (Lactuca virosa), često poznato kao “prirodni sedativ”, vekovima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih umirujućih i lekovitih svojstava. Njegov mlečni sok posebno je cenjen jer sadrži aktivne supstance koje mogu pomoći u smanjenju stresa, ublažavanju bola i poboljšanju sna.
Šta je sok divljeg zelja?
Kada se stabljika ili listovi divljeg zelja preseku, iz njih curi mlečni, beličasti sok koji sadrži laktukarin i druge bioaktivne supstance. Ovaj sok je prirodni sedativ, blagi analgetik i sredstvo koje može pomoći kod anksioznosti i nesanice.
Kako pravilno sakupiti sok divljeg zelja?
Pronađite zdravu biljku divljeg zelja: Najbolje je sakupljati biljku u prirodi, na čistim mestima, daleko od zagađenja.
Koristite rukavice: Sok može biti blago iritantan na koži.
Presecite stabljiku ili list: Uradite to ujutru kada je biljka najbogatija sokom.
Sakupite sok: Koristite sterilnu posudu da uhvatite mlečni sok koji ističe.
Koristite odmah: Najbolje je da se sok koristi svež jer brzo gubi svoja svojstva.
Kako koristiti sok divljeg zelja?
-
Za smirenje i bol: Koristite nekoliko kapi soka na jezik ili razblaženo u malo vode, ali budite umereni jer je veoma jak.
-
Spoljašnja upotreba: Može se nanositi na kožu za ublažavanje manjih rana, ogrebotina i upala.
-
Dodaci za kupke: Sok se može dodati u toplu kupku za opuštanje mišića i tela.
Koje su koristi soka divljeg zelja?
-
Prirodni sedativ: Pomaže kod stresa, nervoze i problema sa spavanjem.
-
Ublažava bolove: Koristi se za glavobolje, bolove u zglobovima i mišićima.
-
Podržava zdravlje kože: Ima antiinflamatorna svojstva i pomaže kod iritacija.
-
Prirodni lek protiv kašlja: Deluje kao blagi ekspektorans.
Ako želite da sačuvate moć soka, napravite tinkturu tako što ćete svež sok pomešati sa alkoholom (najčešće votkom) u odnosu 1:5. Ostavite da odstoji na tamnom mestu dve do tri nedelje, a potom procedite i koristite po potrebi.
Divlje zelje i njegov sok su pravi prirodni saveznik za one koji žele nežan, ali efikasan lek iz prirode. Pravilnim korišćenjem možete poboljšati svoje zdravlje i dobrobit bez hemijskih preparata.
