Srčani udar, poznat i kao infarkt miokarda, često se dogodi naglo, bez najave – barem tako mnogi misle. Međutim, istina je da tijelo često šalje jasne signale mnogo prije nego što se desi napad. Problem je što ih većina ljudi ne prepozna ili ih ignoriše. Upravo ti tihi, skriveni simptomi mogu biti presudni u otkrivanju problema na vrijeme i spašavanju života.
Ljekari upozoravaju da se znaci srčanog udara mogu pojaviti i do mjesec dana ranije, ali su toliko nespecifični da ih često pripišemo umoru, stresu ili običnoj prehladi. Ignorisanje tih znakova može imati tragične posljedice, jer što se ranije reaguje – veće su šanse za potpuni oporavak.
Jedan od najočiglednijih simptoma jeste hroničan umor. Ako osjećate da vam svakodnevne aktivnosti postaju naporne, da vam je teško popeti se uz stepenice ili čak obaviti laganu šetnju – a ranije to nije bio slučaj – to može biti signal da srce ne pumpa krv dovoljno efikasno.
Drugi čest simptom je nelagodnost u grudima. To nije uvijek klasična bol koju zamišljamo. Ponekad se osjeća kao blago pritiskanje, peckanje, nelagoda ili čak osjećaj “pune” ili teške grudi. Ako ovakva nelagodnost traje više dana, dolazi i prolazi bez jasnog razloga – vrijeme je da se obratite ljekaru.
Treći znak je otežano disanje, posebno ako se javlja prilikom mirovanja ili nakon blage fizičke aktivnosti. Disajni problemi se javljaju jer srce ne uspijeva da obezbijedi dovoljno kiseonika tijelu, pa pluća pokušavaju da nadoknade deficit.
Zatim dolazi do poremećaja sna. Mnogi ljudi koji su kasnije doživjeli infarkt izjavili su da su nedjeljama ranije imali probleme sa spavanjem – budili se noću bez razloga, osjećali nemir ili strah bez povoda. To su signali da tijelo “nešto osjeća”, iako vi ne znate tačno šta.
Peti simptom je pojava hladnog znoja, naročito noću ili tokom odmora. Hladan znoj koji se javlja bez fizičkog napora može biti znak da je tijelo pod stresom – a srce u krizi.
Šesti, i često zanemaren simptom, jeste bol u drugim dijelovima tijela – kao što su ramena, vilica, leđa, pa čak i stomak. Srce i nervni sistem su povezani na složen način, pa bol može “putovati” i pojaviti se na mjestima koja naizgled nemaju veze sa srcem.
Zanimljivo je da se kod žena simptomi srčanog udara često razlikuju od onih kod muškaraca. One mogu osjećati mučninu, vrtoglavicu, pa čak i probavne smetnje prije infarkta. Zato je važno obratiti pažnju i na “neobične” znake koje tijelo šalje.
Većina ljudi pravi ključnu grešku – čekaju da bol postane neizdrživa ili da simptomi postanu očigledni. Nažalost, tada je već kasno za preventivu. Srce nikada ne “udara” bez najave, samo mi ne slušamo dovoljno pažljivo.
Stručnjaci savjetuju da, ako prepoznate više od jednog simptoma koji traju duže od nekoliko dana – naročito ako ste u rizičnoj grupi (pušači, osobe s visokim pritiskom, dijabetesom, viškom kilograma) – obavezno posjetite kardiologa. Jedan jednostavan EKG ili test krvi može otkriti probleme na vrijeme.
Osim toga, važno je znati da se srčani udari ne dešavaju samo starijim ljudima. Sve češće pogađaju i mlađe osobe, posebno one koje žive pod stresom, loše se hrane i ne kreću se dovoljno.
Ako vas često prati osjećaj tjeskobe, neobjašnjiv umor i poremećaj sna – to nisu normalna stanja koja treba ignorisati. Možda vam tijelo govori da srce više ne može samo.
Preventiva je najbolji lijek – zdrava ishrana, kretanje, prestanak pušenja i redovne kontrole mogu spriječiti većinu slučajeva srčanih udara. Ali ništa nije važnije od toga da slušate svoje tijelo.
Zanemarivanje simptoma iz stida, straha ili nemara – najgora je odluka. Ne postoji ništa važnije od zdravog srca, jer ono ne daje drugu šansu.
Zato, ako vam se tijelo mjesecima ili sedmicama pokušava javiti – poslušajte ga. Možda vam upravo tada pokušava spasiti život.
