data-nosnippet>
Blistav i beo osmeh nešto je što svi želimo, ali često izbeljivanje zuba povezujemo sa skupim tretmanima ili agresivnim hemijskim preparatima. Srećom, postoje brojni prirodni načini koji mogu pomoći da vaši zubi budu belji, zdraviji i sjajniji, a da pritom ne oštete gleđ. Ovi metodi su prilagođeni svim generacijama, bez obzira na godine, i ne zahtevaju hemijske tretmane.
Prvi i najpoznatiji savet je redovna i pravilna oralna higijena. Četkanje zuba dva puta dnevno, korišćenje zubnog konca i redovni pregledi kod stomatologa postavljaju osnovu za zdrav osmeh i pomažu u prevenciji žutih naslaga.
Jedan od prirodnih saveznika u izbeljivanju zuba je soda bikarbona. Iako se mnogi plaše da je previše abrazivna, korišćena u malim količinama i povremeno, pomaže u uklanjanju površinskih mrlja i daje zubima sjaj. Dobro je mešati je sa malo vode ili limunovog soka, ali se ne preporučuje svakodnevna upotreba kako ne bi došlo do oštećenja gleđi.
Limun je još jedan prirodni proizvod koji može pomoći u izbeljivanju, ali treba ga koristiti oprezno zbog kiselosti. Prskanje soka od limuna na četkicu i kratko trljanje zuba može ukloniti mrlje, ali nakon tretmana je obavezno isprati usta i ne koristiti češće od jednom nedeljno.
Kokosovo ulje se sve više koristi u oralnoj higijeni, naročito u tehnici poznatoj kao “ispiranje uljem” ili oil pulling. Ova metoda pomaže u uklanjanju bakterija i beleži rezultate u osvežavanju daha i blago beljenju zuba.
Još jedan sjajan trik je upotreba jagoda. Sadrže enzim zvan malicna kiselina, koja prirodno posvjetljuje površinu zuba. Samo treba zgnječiti jednu jagodu i naneti je na zube nekoliko minuta, pa isprati.Redovno konzumiranje sirove hrane poput šargarepe, jabuka ili celera može pomoći u mehaničkom čišćenju zuba i smanjenju žutila.
Upotreba hidrogen-peroksida u veoma razblaženom obliku može biti delotvorna, ali se mora koristiti sa velikim oprezom i u umerenim količinama, pošto može izazvati oštećenje zubne gleđi ako se pretera.
Zeleni čaj je poznat po brojnim zdravstvenim benefitima, a neki njegovi sastojci pomažu u sprečavanju pojave plaka i tamnih mrlja na zubima.Još jedan prirodni dodatak je krečnjak ili škriljac, ali ga treba koristiti veoma pažljivo i retko, jer je abrazivan.
Važno je znati da su rezultati prirodnih načina izbeljivanja zuba postepeni i zahtevaju doslednost i strpljenje. Takođe, važno je izbegavati previše tamnih napitaka i hrane koji mogu da oboje zube, poput kafe, crnog čaja, crvenog vina i tamnih začina.
Na kraju, jedan od najvažnijih saveta jeste da slušate svoje telo i uvek pratite kako reaguje vaša usta na različite tretmane. Ako primetite bilo kakvu osetljivost ili bol, odmah prekinite tretman i posavetujte se sa stomatologom.
Primenom ovih jednostavnih, ali efikasnih trikova, možete postići belji i zdraviji osmeh koji će ostaviti dobar utisak gde god da se pojavite.Blistavi zubi nisu samo estetski detalj, već i znak dobre higijene i zdravlja, pa zato nemojte zanemariti ove prirodne metode.
Ukoliko imate pitanja ili želite još prirodnih saveta za negu zuba i usne duplje, slobodno mi se obratite.Probajte ove metode i uživajte u osmehu koji prirodno blista bez ikakvih štetnih supstanci!
