U vrijeme kad sve više ljudi pati od problema sa plućima – bilo da je riječ o hroničnim bronhitisima, kašlju, začepljenim disajnim putevima ili posljedicama preležanih infekcija – mnogi traže pomoć u prirodi. I nije ni čudo. Prirodna medicina, naročito recepti naših baka, godinama su pokazivali svoju učinkovitost, posebno kada su u pitanju obloge koje ublažavaju simptome, umiruju nadražaje i pomažu plućima da se izbore s nakupljenim sekretom.
Jedan od najcjenjenijih prirodnih lijekova za pluća jeste upravo – obloga od kupusa. Možda zvuči jednostavno, ali efekti koje daje iznenadili su mnoge. Kupus, poznat po svom protivupalnom djelovanju, koristi se još od davnina za liječenje raznih tegoba. Njegova moć nije samo u listovima, već i u načinu na koji djeluje kad se stavi na određeni dio tijela – naročito na grudi.
U narodnoj medicini postoji vjerovanje da kupus “izvlači bolest”. I iako to možda djeluje kao mit, moderna nauka potvrđuje da listovi kupusa sadrže antioksidanse, vitamine C i K, sumpor i prirodne enzime koji pozitivno utiču na upale i otoke. Kada se ugrije i stavi kao obloga, njegovo djelovanje postaje još snažnije.
Ljudi koji su godinama patili od kašlja, osjećaja težine u grudima ili problema sa disanjem, nakon primjene ove jednostavne kućne metode, svjedočili su velikom olakšanju. Neki su se čak riješili hroničnog kašlja bez potrebe za agresivnim lijekovima ili antibioticima.
Najljepše u svemu jeste što ovu oblogu možete napraviti od sastojaka koje već imate kod kuće. Kupus je osnovni, ali nije jedini sastojak. Važno je znati kako ga pravilno pripremiti i upotrijebiti da bi efekat bio maksimalan.
Ne postoji starosna granica za primjenu ove obloge. Pogodna je za djecu, odrasle i starije osobe. Naravno, u slučaju težih zdravstvenih stanja, uvijek se treba konsultovati s ljekarom, ali ova metoda može biti odlična dopuna standardnim terapijama.
Kupus se, kada se koristi kao obloga, zagrijava da bi otpustio sokove i aktivne tvari koje pomažu u razbijanju sekreta. Toplina dodatno pospješuje cirkulaciju u tom dijelu tijela, što znači da organizam brže izbacuje toksine i borbene ćelije imunog sistema lakše dolaze na “mjesto problema”.
Takođe, mnogi ljudi su primijetili da nakon nekoliko noći sa kupusom na grudima lakše dišu, kašalj se smanjuje, a san postaje mirniji. Uporni šlajm se počinje topiti, a pritisak u grudima jenjava.
Evo kako se priprema ova moćna obloga:
-
Uzmite nekoliko listova svježeg kupusa, operite ih i stavite ih u ključalu vodu na par minuta, da omekšaju.
-
Zatim ih izvadite, pažljivo osušite i stavite između dvije kuhinjske krpe da se još malo zagriju bez direktnog isušivanja.
-
Po potrebi, listove možete malo “izgnječiti” oklagijom, da otpuste više soka.
-
Dok su još topli (ali ne previše vrući da ne opeku kožu), stavite ih na grudni koš ili leđa, zavisno od problema.
-
Preko toga stavite pamučnu krpu, pa zamotajte toplim šalom ili peškirom.
-
Držite oblogu barem sat vremena, a najbolje je ostaviti je preko noći.
Kupus je nevjerovatno dobar za pluća jer, osim što pomaže razgradnji sluzi, umiruje grčeve u disajnim putevima. Zbog toga je ova metoda odlična kod bronhitisa, laringitisa, pa čak i početnih faza upale pluća – uz preporučenu terapiju.
Još jedna prednost ovog prirodnog lijeka jeste što nema nuspojava. Za razliku od nekih farmaceutskih sredstava koja mogu iritirati želudac, jetru ili izazvati druge probleme, kupusna obloga je blaga i potpuno prirodna.
Roditelji često traže bezbjednu alternativu za djecu koja se često razbolijevaju u zimskim mjesecima. Kupusna obloga može biti odličan dodatak u večernjoj rutini – naročito ako dijete ima problem sa spavanjem zbog kašlja.
Neki čak idu korak dalje i dodaju kašičicu domaćeg meda na kupusne listove – što dodatno pojačava efekat, jer med ima antibakterijska svojstva. No, ova kombinacija se preporučuje samo ako nije prisutna alergija na pčelinje proizvode.
Iako djeluje jednostavno, ova tehnika nosi dugu tradiciju iza sebe. Naši preci nisu imali antibiotike, ali su imali znanje kako da koriste prirodu na najbolji mogući način. Danas se vraćamo tim starim, ali i dalje djelotvornim metodama.
Za kraj, vrijedi napomenuti da zdravlje počinje iznutra. Ovakve obloge su odličan saveznik, ali treba ih kombinovati sa pravilnom ishranom, dosta tečnosti i mirom koji tijelu pomaže da se regeneriše.
Bonus savjet: Osim na pluća, kupusna obloga može se koristiti i kod upaljenih zglobova, bolnih leđa i otečenih nogu. Njegova moć “izvlačenja” upale zaista je svestrana – zato ga vrijedi imati ne samo u tanjiru, već i u kućnoj apoteci.
