data-nosnippet>
U svijetu gdje su disajni problemi sve češći, naročito među pušačima i osobama koje žive u zagađenim sredinama, mnogi traže prirodnu alternativu za olakšanje i detoksikaciju pluća. I dok farmaceutski sirupi često donose privremeno olakšanje, ruska narodna medicina nudi recept koji je oduševio mnoge – napitak od samo četiri sastojka koji djeluje kao pravi čistač bronhija i pluća.
Ovaj napitak, poznat među Rusima već generacijama, posebno je cijenjen u zimskom periodu kada su kašalj, začepljeni disajni putevi i šlajm česta pojava. Ono što ga izdvaja jeste to što djeluje blago, prirodno, ali izuzetno efikasno. Bez hemikalija, bez vještačkih dodataka – samo čista snaga prirode.
Recept se prenosi s koljena na koljeno, a danas ga sve češće koriste i mlađe generacije, naročito oni koji žele da očiste pluća nakon godina pušenja ili dugotrajnog izlaganja smogu, prašini i hemikalijama.
Glavni sastojci ovog napitka imaju izuzetnu sposobnost da razbiju sluz, olakšaju iskašljavanje i umanje nadražaj u grlu. Posebno je pogodan za one koji se svakodnevno bude s “teškim” plućima i osjećajem zagušenosti u grudima.
Pored toga, djeluje i preventivno – jača imunitet i pomaže organizmu da se lakše izbori sa virusima i bakterijama koje napadaju respiratorni sistem.
Kombinacija sastojaka nije samo korisna, već i vrlo ukusna. I što je najvažnije – sve se može pronaći u običnoj kuhinji ili lokalnoj prodavnici. Nema komplikovanih priprema, nema posebnih uslova skladištenja – ovaj napitak je jednostavan za svakodnevnu upotrebu.
Mnogi koji su ga probali kažu da već nakon nekoliko dana osjećaju ogromnu razliku – disanje postaje lakše, kašalj se smanjuje, a pluća se postepeno čiste od nakupljene sluzi i toksina.
Sastojci:
-
1 crna rotkva
-
2 kašike domaćeg meda
-
sok od 1 limuna
-
1 čaša tople vode
Priprema je vrlo jednostavna:
Narendajte crnu rotkvu (koja je glavni borac protiv sluzi i bakterija), iscijedite je kroz gazu ili cediljku kako biste dobili sok. U taj sok dodajte svježe cijeđen limunov sok i med, pa sve prelijte sa jednom čašom tople (ne vruće!) vode. Dobro promiješajte i napitak je spreman.
Pije se jednom dnevno, najbolje ujutro na prazan stomak, jer tada organizam najbrže apsorbuje aktivne sastojke.
Već poslije nekoliko dana upotrebe, mnogi korisnici su primijetili kako se kašalj smanjuje, sluz se lakše izbacuje, a grlo više nije toliko nadraženo. Posebno je koristan za hronične pušače koji se često muče s jutarnjim kašljem i osjećajem težine u grudima.
Limun i med su poznati po svom antibakterijskom i protivupalnom djelovanju. Crna rotkva je prirodni ekspektorans – sredstvo koje razbija i izbacuje šlajm iz pluća i bronhija. Ova kombinacija daje sinergijski efekat koji čini čuda za disajne puteve.
I ne samo to – napitak pomaže i pri oporavku nakon prehlade, gripe, pa čak i kod astmatičara kao prirodna podrška uz medicinsku terapiju. U Rusiji ga često piju čak i zdravi ljudi, kao preventivu tokom hladnih mjeseci.
Jedna od prednosti ovog napitka jeste i ta što je pogodan za djecu (uz smanjenje doze) i starije osobe. Nema jakih nuspojava, a tijelu pruža snažan podsticaj da se izbori sa nagomilanim toksinima.
U današnjem vremenu kada smo često pretrpani hemijskim lijekovima, sve više ljudi okreće se ka prirodnim rješenjima. A ovaj recept je upravo takav – jednostavan, jeftin, ali izuzetno efikasan.
Napitak možete čuvati u frižideru do tri dana, ali se preporučuje da ga pripremate svježeg svakog jutra kako bi efekat bio maksimalan.
U Rusiji se ovaj napitak koristi i kao dio tradicionalne medicine pri oporavku od upale pluća i bronhitisa, naravno, u dogovoru s ljekarom. Njegova snaga nije samo u razgradnji šlajma, već i u podršci cijelom imunitetu.
Za kraj, važno je naglasiti da ovaj napitak ne zamjenjuje terapiju kod ozbiljnih stanja, ali može biti moćan saveznik u svakodnevnoj borbi za zdravija pluća i lakše disanje.
Ako ne možete nabaviti crnu rotkvu, možete koristiti i običnu bijelu, ali efekat neće biti toliko jak. Takođe, uz ovaj napitak pokušajte smanjiti izloženost dimu i zagađenju kako bi čišćenje bilo što učinkovitije.
