Krvni ugrušci su jedna od onih tiho opasnih pojava koje mogu proći neprimetno sve dok ne naprave ozbiljnu štetu. Iako je stvaranje ugruška deo normalnog procesa zarastanja rana, problem nastaje kada se ugrušci formiraju unutar vena ili arterija bez povrede. Takvi ugrušci mogu blokirati protok krvi i izazvati ozbiljna, čak i smrtonosna stanja poput srčanog ili moždanog udara, plućne embolije ili duboke venske tromboze.
Prepoznavanje znakova na vreme može doslovno spasiti život. Međutim, mnogi ljudi ne znaju koje simptome da prate i često ih ignorišu, misleći da je reč o nečem bezazlenom. Zato ćemo ovde detaljno proći kroz 7 ključnih znakova krvnog ugruška i objasniti šta treba raditi ako ih primetiš.
Prvi znak na koji treba obratiti pažnju jeste oticanje jedne noge ili ruke. Ako primetiš da ti je samo jedna noga značajno otečena, a da nemaš očigledan razlog (kao što je povreda), to može biti signal duboke venske tromboze. Ovo stanje nastaje kada se ugrušak formira u dubokim venama, najčešće nogu, i može dovesti do ozbiljnih komplikacija ako se ugrušak odvoji i krene prema plućima.
Drugi važan znak je bol u nozi, naročito kada stojiš ili hodaš. Ovaj bol nije poput običnog zamora ili istegnutog mišića – često je lokalizovan, dubok i ne prolazi ni u mirovanju. Ako osećaš ovakvu vrstu bola, to je signal da bi trebalo hitno potražiti medicinsku pomoć.
Treći znak je crvenilo ili promena boje kože na mestu otoka ili bola. Koža može postati tamnija, crvena ili čak ljubičasta. Ovo ukazuje na to da je cirkulacija otežana, što može biti posledica ugruška.
Četvrti simptom na koji moraš obratiti pažnju je iznenadna kratkoća daha. Ako odjednom imaš osećaj kao da ne možeš da udahneš dovoljno vazduha, uz bol u grudima, to može biti znak plućne embolije – situacije kada se ugrušak iz noge pomeri u pluća. Ovo stanje zahteva hitnu medicinsku pomoć jer može biti fatalno.
Peti znak je ubrzan ili nepravilan rad srca. Kada telo pokušava da kompenzuje blokiran protok krvi, srce počinje da radi ubrzano. Ako primetiš lupanje srca bez očiglednog razloga, naročito u kombinaciji s gore pomenutim simptomima, moraš odmah potražiti pomoć.
Šesti simptom je kašalj praćen krvavim ispljuvkom. Iako može zvučati zastrašujuće, ovo je klasičan znak plućne embolije. U kombinaciji s bolom u grudima i otežanim disanjem, hitna pomoć je jedina ispravna reakcija.
Sastojci:
-
Oticanje jedne noge ili ruke
-
Dubok, stalan bol u nozi
-
Crvenilo ili tamnjenje kože
-
Kratkoća daha
-
Ubrzan rad srca
-
Kašalj s krvavim ispljuvkom
-
Osećaj topline na mestu ugruška
Šta treba raditi ako primetiš ove znakove? Prvo i najvažnije, ne pokušavaj da se lečiš kod kuće. Mnogi ljudi greše misleći da će bol proći sam od sebe, da je u pitanju istegnuće ili privremena smetnja. Ako sumnjaš na krvni ugrušak, odmah pozovi hitnu pomoć ili se javi lekaru.
Nemoj masirati nogu, pokušavati da „razbiješ“ ugrušak pokretima ili toplim oblogama. To može samo pogoršati situaciju, jer ugrušak može krenuti kroz krvotok i izazvati emboliju.
Ako si u grupi ljudi s visokim rizikom – pušači, gojazne osobe, žene koje koriste hormonsku terapiju, ljudi s porodičnom istorijom tromboze – važno je da redovno kontrolišeš zdravlje. Prevencija uključuje i kretanje: ako dugo sediš, na primer na poslu ili u avionu, pravi pauze, proteži noge, ponekad nosi kompresione čarape.
Bonus savet: Razmisli o zdravim navikama koje smanjuju rizik od ugruška. Prestani da pušiš, jedi hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama, kao što su losos i orašasti plodovi, pij dovoljno tečnosti, i vežbaj bar 30 minuta dnevno.
Na kraju, važno je naglasiti: krvni ugrušci nisu nešto što smeš ignorisati. Ako tvoj organizam šalje signale upozorenja, slušaj ga. Pravovremena reakcija može spasiti život — tvoj ili nekog tvog bližnjeg.
