Prvo, djeluje na krvnu sliku. Mnoge osobe koje su ga koristile primijetile su porast gvožđa, bolji hemoglobin, nestanak umora i slabosti. Posebno je koristan ljudima koji pate od blage anemije ili često osjećaju iscrpljenost.
Drugo, jača imunitet. Kada tijelo ima dovoljno hranljivih sastojaka, prirodnih vitamina i antioksidanasa, lakše se bori protiv infekcija, prehlada i upala.
Treće, čisti jetru. Jetra je filter našeg tijela, ali često je preopterećena lošom hranom, alkoholom, lijekovima i stresom. Ovaj napitak pomaže da se jetra oslobodi nakupljenih toksina i počne bolje obavljati svoju funkciju.
Sastojci i priprema
Ovaj prirodni sirup sadrži samo nekoliko jednostavnih sastojaka koje gotovo svi imamo u kući, a njihova kombinacija pravi je mali eliksir zdravlja.
Sastojci:
-
1 veći limun (neprskan, dobro opran)
-
1 čaša domaćeg meda (najbolje bagremov ili livadski)
-
1 kašičica rendanog đumbira
-
2-3 čena bijelog luka (sitno isjeckanog ili izgnječenog)
-
1 kašičica kurkume u prahu
-
Prstohvat crnog bibera (pomaže apsorpciju kurkume)
Priprema: Limun isijecite na sitne komade (s korom), ubacite u blender ili sameljite ručno, dodajte med, đumbir, bijeli luk, kurkumu i biber. Sve dobro izmiješajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Čuvajte u staklenoj tegli u frižideru.
Kako se koristi?
Ono što je najvažnije jeste način konzumacije. Ovaj sirup se ne pije kao sok ili čaj. Dovoljno je samo jedan gutljaj ujutro, na prazan stomak, prije doručka. Nakon toga, sačekajte bar pola sata prije nego što jedete ili pijete kafu. Time ćete omogućiti da se aktivne supstance što bolje upiju i pokrenu proces čišćenja organizma.
Ako vam je ukus previše intenzivan, možete ga popiti uz malo mlake vode, ali nikako nemojte dodavati u vrući čaj ili kafu jer visoka temperatura uništava vrijedne enzime iz meda.
Šta možete očekivati?
Već nakon nekoliko dana korištenja, mnogi primijete da imaju više energije, da im je probava bolja i da im koža izgleda zdravije. Nakon dvije sedmice, krvna slika često pokaže poboljšanje, a dugoročnim korištenjem jača se otpornost organizma na bolesti.
Važno je napomenuti da se ovakav prirodni pripravak ne koristi umjesto propisane terapije, već kao dopuna zdravom načinu života. Osobe koje imaju hronične bolesti, posebno dijabetičari, trebaju se posavjetovati s ljekarom prije korištenja jer napitak sadrži med.
Dodatni savjet
Ako želite pojačati efekat, tokom dana unosite dovoljno tečnosti (najbolje vode ili biljnih čajeva) i izbjegavajte prerađenu hranu. Organizam se najbolje čisti kada ga ne opterećujemo dodatnim toksinima.
Zaključak
Priroda nam nudi fantastične načine da podržimo svoje zdravlje, ali često ih zaboravimo u potrazi za brzinskim rješenjima. Ovaj jednostavni napitak, koji traži samo jedan gutljaj dnevno, može biti moćan saveznik u jačanju organizma, popravljanju krvne slike i čišćenju jetre.
Ne treba vam ništa skupo ni komplikovano – samo malo volje i dosljednosti. Jer prava snaga zdravlja dolazi iz malih koraka, ponavljanih svakodnevno.
