Prirodni lijek za zdravlje – Liječi 100 bolesti, ovaj čudesni napitak moraju svi znati napraviti

Zdravlje

Bijeli luk je poznat po svojim ljekovitim svojstvima i koristi se u mnogim kulturama kao prirodni lijek za razne tegobe. Osim što poboljšava ukus hrane, bijeli luk je moćan saveznik u održavanju dobrog zdravlja. Napitak od bijelog luka može biti koristan za jačanje imuniteta, poboljšanje cirkulacije i čak smanjenje krvnog pritiska.

Kako bijeli luk pomaže?

  1. Jačanje imuniteta: Bijeli luk je bogat alicinom, jedinjenjem koje ima snažna antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva. Redovno konzumiranje napitka od bijelog luka može ojačati imunitet i pomoći u prevenciji prehlada i drugih infekcija.

  2. Poboljšanje cirkulacije: Bijeli luk pomaže u poboljšanju krvotoka i smanjenju viskoznosti krvi, čime doprinosi boljoj cirkulaciji. Ovo može biti korisno za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i poboljšanje općeg zdravlja srca.

  3. Snižavanje visokog krvnog pritiska: Studije su pokazale da bijeli luk može pomoći u smanjenju krvnog pritiska, naročito kod osoba koje pate od hipertenzije. Njegov utjecaj na opuštanje krvnih žila doprinosi snižavanju pritiska.

  4. Detoksifikacija organizma: Bijeli luk ima sposobnost da eliminiše toksine iz organizma. Njegovo konzumiranje može pomoći u procesu detoksikacije i podržati zdravlje jetre.

Kako pripremiti napitak od bijelog luka?

Sastojci:

  • 2-3 čena bijelog luka

  • 1 kašičica meda

  • Sok od 1 limuna

  • 250 ml tople vode

Priprema:

  1. Oljuštite i sitno iseckajte čenove bijelog luka.

  2. Stavite ih u šolju i prelijte toplom vodom.

  3. Dodajte sok od limuna i med, pa dobro promešajte.

  4. Ostavite da odstoji 5-10 minuta kako bi se svi sastojci sjedinili.

  5. Pijte napitak dok je još topao.

Preporučuje se piti ovaj napitak ujutro na prazan stomak za najbolje rezultate.

BONUS RECEPT:

Napitak od bijelog luka i đumbira – Prirodni lijek za energiju i imunitet

Sastojci:

  • 1 čen bijelog luka

  • 1 cm svežeg đumbira

  • 250 ml vode

  • 1 kašičica meda

Priprema:

  1. Sitno iseckajte beli luk i đumbir.

  2. Stavite ih u šolju i prelijte sa 250 ml tople vode.

  3. Dodajte med i dobro promešajte.

  4. Pijte ovaj napitak dva puta dnevno za jači imunitet i više energije.

Više članaka