Mnoge žene se suočavaju s problemom da im kosa ne raste dovoljno brzo ili dovoljno dugačko koliko žele. Iako kosa u prosjeku raste oko jedan centimetar i po mjesečno, mnogi se žale da njihova kosa ne raste. Međutim, postoje neki jednostavni prirodni lijekovi koji mogu ubrzati rast kose. Rast kose i brzina njenog rasta nisu samo rezultat načina na koji tretirate kosu. Unutarnji faktori poput ishrane i stresa mogu utjecati na brzinu rasta kose. U nastavku članka saznajte kako ubrzati rast kose na prirodan način.
Prirodni lijekovi za ubrzavanje rasta kose
Zdrava kosa je sklonija bržem rastu. Da biste ubrzali rast kose i poboljšali njen izgled, možete isprobati neke od sljedećih kućnih lijekova tako što ćete ih nanositi direktno na kosu ili ih konzumirati.
9 prirodnih lijekova za direktnu primjenu na kosu
- Maslinovo ulje s ružmarinom: Oba sastojka olakšavaju rast kose. Samo pomiješajte pola šolje ulja s dvije kašike ružmarina, stavite u mikrovalnu na dvije minute. Pokrijte i ostavite da stoji tri dana, zatim nanesite masirajući vlasište nakon pranja kose.
- Šampon od jaja: Bjelanjak ima mnoge blagodati za kosu. Pomiješajte tri bjelanjka i nanesite smjesu na kosu. Ostavite da djeluje 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Nakon toga operite kosu kao i obično.
- Voda od kuvanih krompira: Operite kosu vodom u kojoj su kuvani krompiri. Ostavite da djeluje nekoliko minuta, isperite, a zatim operite kosu kao i obično.
- Aloe vera i med: Izdvojite gel iz nekoliko listova aloe vere, pomiješajte ga s dvije kašike meda i nanesite na vlasište. Ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim operite kosu kao i obično.
- Paradajz, maslinovo ulje i aloe vera: Izgnječite paradajz, dodajte kap maslinovog ulja i gel iz lista aloe vere, pa nanesite na korijen kose. Ostavite da djeluje što duže moguće, a zatim isperite.
- Banane: Zbog sadržaja vitamina E, banane pomažu rastu kose. Izgnječite bananu i dodajte kašiku meda. Nanesite na korijen kose, ostavite da djeluje, a zatim isperite.
Dodajte ove prirodne sastojke u svoj šampon!
- Kopriva: Ovo je jedan od najefikasnijih lijekova za ubrzavanje rasta kose. Pomaže u ishrani kose i ubrzava njen rast. Dodajte ga u šampon koji inače koristite.
- Luk: Isjeckajte srednje veliki luk i dodajte ga svom šamponu. Ostavite da odstoji 15 dana, a zatim koristite kao i obično. Ovo će ubrzati rast kose i istovremeno je učiniti sjajnom.
Prirodni dodaci ishrani za ubrzavanje rasta kose
Ovi prirodni lijekovi mogu se konzumirati kao hrana ili piće i pružit će vam dovoljno hranjivih sastojaka kako bi kosa brže i jače rasla.
- Zeleni čaj: Ova infuzija ima mnoge korisne osobine za vaše tijelo, posebno za zdravlje i jačanje kose. Pijte zeleni čaj koliko god želite kako biste uživali u njegovim prednostima.
- Maslinovo ulje i mlijeko: Pijte čašu toplog mlijeka, po mogućnosti na prazan želudac, s kašičicom maslinovog ulja svaki dan.
- Doručak bogat proteinima: Počnite dan mješavinom jedne kašike sojinog lecitina, pšeničnih klica, meda, pivskog kvasca i jogurta.
- Prirodna ulja i orašasti plodovi: Da biste ojačali kosu, važno je da vaše tijelo dobije vitamine B i E koji se nalaze u biljnim uljima (maslinovo, kukuruzno, suncokretovo), avokadu, povrću i orašastim plodovima. Dodajte ih u svoju ishranu kako biste pomogli kosi da raste zdravije.
8 savjeta kako ubrzati rast kose
Osim korištenja ovih veoma efikasnih prirodnih lijekova, dobro je biti svjestan i nekih promjena u životnom stilu. Evo nekoliko savjeta kako ubrzati rast kose.
Ishrana i prehrana utječu na zdravlje kose:
- Promijenite ishranu: Vaša svakodnevna ishrana mnogo utiče na izgled kose, zato je dobra opcija da jedete više hrane bogate hranjivim sastojcima i vitaminima. Ne zaboravite dodati voće, povrće, nemasno meso i ribu u ishranu.
- Unosite više vitamina B: Možete ga naći u masnim ribama, orašastim plodovima ili mahunarkama.
- Unosite više vitamina E: Nalazi se u avokadu, jabukama, bananama i biljnim uljima.
Dodatni savjeti za ubrzavanje rasta kose:
- Povećajte protok krvi: Da bi kosa rasla, potrebno je da u područje vlasišta dolazi više krvi. Zato nežno masirajte korijen kose 5 do 10 minuta dnevno. To možete raditi dok nanosite ili ispirate šampon i regenerator, dok gledate televiziju ili prije odlaska na spavanje.
- Skraćujte krajeve u posljednjem kvartalu Mjeseca: Iako ovo može biti mit, šišanje kose u posljednjem kvartalu Mjeseca može ubrzati njen rast i učiniti je jačom u narednom lunarnom kvartalu.
- Izbjegavajte prevruću vodu: Kada se tuširate ili perete kosu, ne koristite skoro ključalu vodu. Koristite mlaku ili sobnu temperaturu vode. Kada radite posljednje ispiranje, uvijek upotrijebite hladnu vodu kako biste zatvorili kapilarne folikule.
- Savijajte kosu prema naprijed pri češljanju: Uvijek to radite od korijena do vrhova. Četka bi trebala imati široke čekinje. To će povećati protok krvi u glavi, što rezultira rastom kose.
- Njegujte kosu: Nemojte je prečvrsto vezivati i izbjegavajte što više moguće korištenje uređaja za oblikovanje kose kao što su pegle za ravnanje ili fenovi. Nemojte je previše često farbati ili koristiti agresivne boje i izbjegavajte diranje kose kada je suha.
