Kad čujete za ružmarin, mnogima prva pomisao bude na začin koji se koristi u kuhinji. Međutim, ova aromatična biljka krije daleko više od običnog začina. Postoji drevni, a opet jednostavan trik koji može unijeti posebnu čar u vaše večeri, a sve što trebate je malo ružmarina i ulja u jednoj običnoj tegli.
Ideja je jednostavna, ali nevjerojatno efikasna: stavite svježi ili sušeni ružmarin u staklenu teglu i prelijte ga kvalitetnim uljem, poput maslinovog ili bademovog. Zatvorite teglu i ostavite da stoji na tamnom, hladnijem mjestu barem tjedan dana. Nakon toga dobit ćete mirisno ulje koje možete koristiti na mnogo načina, a posebno će vam se svidjeti za opuštajuće večeri.
Ovaj ružmarinovo-uljni pripravak poznat je po brojnim korisnim svojstvima. Prije svega, ružmarin ima protuupalna i antioksidativna svojstva koja mogu pomoći kod opuštanja mišića i poboljšanja cirkulacije. Kada se ulje koristi za masažu, može ublažiti napetost i stres nakupljen tijekom dana.
Već nakon prve upotrebe osjećat ćete kako se tijelo opušta, a um smiruje. Aromaterapijski učinak ružmarina poznat je i kao način za poboljšanje koncentracije i podizanje raspoloženja, što je posebno dragocjeno nakon napornog dana.
Osim masaže, ovo ulje s ružmarinom možete koristiti kao miris za prostoriju. Dovoljno je malo ulja staviti na vatu ili u difuzer i prostorija će biti ispunjena svježim, prirodnim mirisom koji potiče smirenost i osjećaj ugode.
Mnoge kućne verzije ovog pripravka uključuju i dodatak eteričnih ulja poput lavande ili naranče, no sama snaga ružmarina često je dovoljna za postizanje željenog efekta.
Još jedna prednost je da ovo ulje može pomoći i vašoj koži. Bogato je hranjivim sastojcima koji hrane i obnavljaju kožu, posebno nakon dugih, stresnih dana.
Zbog svih ovih razloga, mnogi ljudi nakon što prvi put naprave ovu kombinaciju, ne žele se odreći ove rutine i žele je prakticirati svake večeri.
Priprema je zaista jednostavna i ne zahtijeva mnogo truda niti posebnih sastojaka. Najvažnije je odabrati kvalitetan ružmarin i čisto ulje.
Ružmarin u ulju ne gubi svoja svojstva ni ako se drži na tamnom i hladnom mjestu, a ulje može trajati i do nekoliko mjeseci.
Ako želite, ovo ulje možete koristiti i kao dodatak za kuhanje ili kao zdravu alternativu komercijalnim mirisima u kući.
Naravno, za maksimalne benefite, ulje je najbolje koristiti redovno i s ljubavlju.
Osim što donosi osjećaj opuštenosti, ovo ulje može biti i divan poklon dragoj osobi – pokazatelj brige i prirodne njege.
Ukratko, ova jednostavna mješavina ružmarina i ulja je mala tajna koja može oplemeniti vaše večeri, pomoći vam da se opustite i uživate u svakom trenutku.
Probajte već danas napraviti svoj pripravak i uvjerite se zašto će vam svaka večer postati omiljeni ritual.
Zdravlje, miris i opuštanje su samo na jednom potezu – dovoljno je staviti ružmarin u ulje i pričekati čaroliju da se dogodi.
