Šta treba znati o vitaminu K1
Vitamin K1 je vitamin rastvorljiv u mastima koji se nalazi u nekom lisnatim povrćem. Prvenstveno je odgovoran za zgrušavanje krvi. Niže u abecedi, nakon vitamina A...
Nedostatak vitamina B12: Simptomi, uzroci i rješenja
Vitamin B12 je esencijalni nutrijent koji se mora dobiti ishranom ili suplementom. Premalo B12 može uzrokovati umor, anemiju i neurološke probleme. Nedostaci vitamina ponekad mogu proći...