U današnjem digitalnom svijetu, mnoga tradicionalna pravila bontona su postala zastarjela, dok su se pojavila nova, neverbalna pravila.
Ponekad je teško znati trebamo li donijeti nešto na zabavu ili lajkati objavu o lošim vijestima.
Poznavanje ovih modernih pravila pomoći će vam da ostavite dobar dojam, bez obzira gdje se nalazili.
Ne stavljajte torbu na stol.
Svi smo bili u situaciji gdje nismo znali gdje staviti torbicu kada sjednemo za stol. Ne stavljajte nijednu svoju stvar na stol! To uključuje torbu, sunčane naočale i telefon.
Također, torbu ne bi trebali stavljati na pod. To nije higijenski i može oštetiti dno torbe, što može biti posebno problematično ako je riječ o skupoj torbi.
Još jedno pravilo:
Ako trebate popraviti šminku ili kosu, nemojte zauzimati lavabo s ogledalom u javnom toaletu. Možda ima netko ko čeka da opere ruke.
BONUS TEKST:
12 Sitnih Navika Koje Donose Više Sreće u Svakodnevni Život
Sreća ne dolazi samo iz velikih životnih promena – najčešće je rezultat malih, svakodnevnih navika koje svesno biramo. Ako želiš više radosti, mira i unutrašnje ispunjenosti, počni s ovim jednostavnim koracima koje lako možeš uklopiti u svoju rutinu.
1. Počni dan bez telefona
Umesto da odmah posegneš za telefonom čim se probudiš, posveti prvih 10-15 minuta tišini, istezanju ili dubokom disanju. Ovo stvara miran početak dana i smanjuje jutarnji stres.
2. Napiši jednu stvar na kojoj si zahvalan
Zapisivanje makar jedne stvari dnevno na kojoj si zahvalan pomaže tvom mozgu da se fokusira na pozitivno, a ne na ono što ti nedostaje.
3. Napravi mali čin dobrote
Bilo da nekome pošalješ poruku podrške, zadržiš vrata, ili pokloniš kompliment – mali čin dobrote ne samo da usrećuje druge, već i tebe.
4. Boravi nekoliko minuta na suncu
Prirodna svetlost povećava nivo serotonina – hormona sreće. I kratka šetnja od 10 minuta po suncu može popraviti raspoloženje.
5. Završi jedan mali zadatak
Obavi nešto sitno što si odlagao – operi šolju, složi posteljinu ili odgovori na poruku. Osećaj ispunjenja čak i iz malih stvari podiže energiju.
6. Uključi omiljenu muziku
Muzika ima moć da nas odmah prebaci u pozitivno stanje. Napravi listu pesama koje ti uvek podižu raspoloženje i pusti ih dok spremaš ručak ili čistiš.
7. Popij vodu čim ustaneš
Hidratacija utiče i na raspoloženje. Čaša vode ujutru osvežava telo, ali i um.
8. Pomiriši nešto prijatno
Mirisi imaju direktan uticaj na centar za emocije u mozgu. Uživaj u mirisu kafe, eteričnog ulja, svježeg voća ili omiljenog parfema.
9. Ograniči vrijeme na društvenim mrežama
Predugo skrolovanje često donosi osećaj praznine. Umesto toga, koristi deo tog vremena da pročitaš nešto korisno ili jednostavno sedi u tišini.
10. Pohvali sebe
Umesto da stalno kritikuješ svoje greške, svestan/na pohvali makar jednu stvar koju si danas uradio/la dobro – koliko god mala bila.
11. Proširi osmijeh
Smejanje, čak i kad ga “forsiramo”, može prevariti mozak da oslobodi hormone sreće. Osmijeh budi pozitivnu reakciju i u tebi i u ljudima oko tebe.
12. Završi dan zahvalnošću
Prije spavanja, priseti se barem jedne lepe stvari koja se dogodila tokom dana. To može biti razgovor, ukus hrane, trenutak tišine… Time zatvaraš dan pozitivnim mislima.
Zaključak
Ne moraš da menjaš ceo život da bi bio srećniji. Dovoljno je da uvedeš samo jednu ili dve od ovih navika i primetićeš promenu. Sreća se često krije u malim stvarima koje redovno činimo – zato biraj svesno i svaki dan biće malo svetliji.
